鲜胚移植前一个月怎么调理身体会提高成功率?

鲜胚移植前一个月可以在生活上和饮食上来调理身体，进而提高试管的成功率。例如在饮食上可以多吃有营养的食物，可以口服叶酸，营养均衡，避免摄入咖啡因的物质等等，在生活上要养成良好的作息习惯，还需要适量的运动，避免性生活，同时保持心情愉快。

移植前一个月可以适量运动

试管是助孕的有效途径，很多人都会在移植前进行身体调理，确保有一个良好的身体状态配合治疗，进一步提高成功率，下面就具体讲一下调理身体的方法：

1、注意休息、作息规律、保持良好的心态，保证每天晚上10点到凌晨3点处在睡眠阶段，避免熬夜；

2、每天可以坚持慢跑或散步一个小时，每晚泡脚30分钟，可以增强自身的抵抗力；

3、适当吃些红枣补血，鸡蛋、豆制品、生鸡蛋、牛肉补充蛋白质，同时也要保证科学饮食；

4、在医生的指导下服用一些叶酸和维生素E，提前为怀孕做准备；

5、过于频繁的性生活会影响患者的身体环境，会影响精子的质量和数量，所以要适度的进行性生活。