大豆异黄酮虽好也有年龄适用范围，低于这个年龄段切莫服用

一般来说大豆异黄酮不适合年纪太轻的女性服用，而根据研究得知女性在35岁卵巢开始衰老的时候可以少量服用大豆异黄酮，而40岁无症状的女性也可以开始服用大豆异黄酮。但是40岁女性出现比较严重的卵巢问题，或者是更年期症状比较大的女性，可以大剂量的服用该药品，但是也需要在医生的指导下进行。

在医生的指导下服用大豆异黄酮

很多女性在得知大豆异黄酮的功能以后，就开始盲目买来吃，这是不正确的做法，大豆异黄酮适合年纪稍大一些的女性，下面讲一讲各个年龄阶段的女性该如何吃该药物。

1、年纪超过40岁但是没有更年期症状的女性可以断断续续的服用大豆异黄酮，每天每次服用的量在50mg；

2、年纪超过50岁但是没有更年期症状的女性需要连续服用大豆异黄酮，每天每次的量在50-100mg之间；

3、如果年纪在35-40岁之间的女性出现了更年期的症状，需要每天服用50mg的大豆异黄酮，服用值更年期症状消失的2-3个即可；

4、如果年纪在40-50岁之间的女性出现了更年期症状，需要每天服用100mg的大豆异黄酮，在更年期症状消失后，减量到每天50mg，再服用2-3个月；

5、年纪超过50岁有更年期症状的女性，需要每天服用200mg的大豆异黄酮，在更年期症状消失后，依然要继续按照每天100mg的计量服用2-3个月。