31岁女性的amh值低有可能回升吗?

amh值低是有可能回升的，可以根据自己的体质，给予一定的治疗就能回升。患者朋友可以先调整饮食，多吃叶酸、豆浆等食物可以在一定程度上提高amh值。如果之后效果不明显，可以选择服药治疗。一般来说，可以口服中药或通过针灸来调理，建议在医生的指导下服用相关药物。

多喝牛奶对AMH值回升有一定帮助

女性要想怀孕就需要她的身体能产生高质量的卵子，而amh值则是检测女性卵子的极为重要的指标。要是amh低下的话，怀孕也难以做到，那么就可以通过以下调理方法来让amh值回升：

1、饮食方面

多吃牛奶、黄豆、鱼等富含蛋白质的食物来促进卵泡生长，男女双方也可以吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量；

2、运动锻炼

每天跑步、快走或者是跳绳30分钟到一个小时，有利于提高amh值；

3、保持好心情

保持愉快的心情对卵泡的生长是有好处的，也可以间接的调节amh值；

4、中药调理

在中医学上认为，肾精亏虚或肝火旺盛会导致amh低，补肾填精、疏肝理气、滋阴降火等药物都能改善女性的月经周期，经期改变后amh会有所好转。