在家自己监测是否排卵有8个小妙招分别是:经期推算法(这个办法适用于月经周期正常的女性)、基础体温测量法、排卵试纸法、测晨尿法、卵泡监测法、宫颈粘液检查法、中间痛法、女性唾液激素检查。这8个方法基本是女性在家自己监测排卵的所有方法了,除此以外就是去医院做B超进行卵泡监测。

推算法适合月经周期正常的女性

月经周期正常的女性可以直接推算

方法/步骤

很多女性测排卵日就是为了能够怀孕,但女性排卵期不一定会怀孕,这只能增大怀孕的几率,并非一定能够受孕。所以当排卵期同房后的夫妻没有怀孕也不要灰心丧气,这是很正常的,只要夫妻将自己的身体状态调理好,怀孕只是时间问题;如果长时间没怀孕还是需要去医院检查。

温度测量法可以推算排卵日

体温测量是一项简单推算排卵的方法

前面已经说了测排卵的方法,但是没说具体的步骤,所以下面就具体讲一讲如何通过这些办法测排卵。

1、经期推算法:这个方法只适用于月经周期正常的女性,她们的排卵日一般是在下次来月经前的第14天;

2、基础体温测量法:从月经开始的那一天测量体温,排卵日前后,基础体温有着明显变化,排卵日当天基础体温会明显下降,而排卵日后一天,基础体温明显上升,并且高于排卵日前一天;

3、测排卵试纸:在排卵试纸强阳后多久排卵中就可以看出,测排卵试纸可以测出排卵日,当测排卵试纸出现强阳后,就会慢慢减弱,如果以后减弱迹象,说明快排卵了,一般在24小时~48小时就会排卵;

4、测尿法:监测晨尿液中的LH值,当LH峰值出现后,在12小时~24小时之间就会排卵;

5、卵泡监测法:试管婴儿取卵方法时常用的办法,一般会在取卵前一直监测卵泡,一旦卵泡成熟就会立即取卵,所以也可通过卵泡监测来找到排卵日;

6、宫颈粘液检查法:排卵日当天的分泌物会很粘稠,可以出现拉丝的现象,一般可拉直10~15厘米;

7、中间痛法:部分很敏感的女性会在排卵前出现下腹疼痛的症状,一般这个感觉出现后,24小时内就会排卵;

8、女性唾液激素检查:在排卵日前,女性体内激素明显增加,而根据相关研究表明,女性唾液中的激素相关激素也会随之增加,如果唾液激素出现峰值,说明就快排卵了。

Tips:

其实排卵日的测量对于没有生育需求的女性来说没有意义,所以这部分女性正常生活就好,不比担心排卵的问题。但是对于很多月经周期不正的女性来说,不管打不打算怀孕,都需要调整好月经周期,这样排卵的时间才会规律。

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