其实想要知道自己有没有排卵可以直接通过身体的反应判断:首先排卵时身体的分泌物会增加,可以从内裤上看到白带状的黏液,而且还能拉丝;其次就是排卵的时候身体的基础体温会有明显的变化,一般来说排卵前的温度比排卵后的温度低;再然后就是排卵的时候肛门会有轻微的坠胀感,或者会伴有下腹的疼痛。

排卵时的分泌物可以拉丝

排卵日的分泌物非常的粘稠

方法/步骤

一般来说月经周期比较规律的女性,排卵日也很固定,一般都是下一次来月经前的第14天开始排卵;而对于月经周期不规律的女生来说,排卵日就不那么好确定了。而且有些女性排卵时有感觉,有些女性排卵时是一点感觉都没有的,这些都是因人而异的,所以想要知道自己有没有排卵可以直接去医院监测。

排卵期的基础体温会上升

排卵后身体温度比平时高

大部分的女性在排卵期都不会有很明显的症状,所以想知道自己有没有排卵除了看分泌物以外,还可以通过排卵试纸确定自己有没有排卵。一般通过排卵试纸确定排卵需要在排卵期开始的时候连续检测10天左右,如果试纸从弱阳性变为强阳性,就说明患者此时正在排卵。如果试纸从强阳性变回弱阳性或者阴性,就说明排卵子已经排出。

如果无法从分泌物判断自己是否排卵的时候,还可以通过测量体温的办法确定卵子是否排出,因为在排卵后女性的基础体温会上升,一般会比平时高出0.2~0.5℃左右,所以在排卵期开始就可以每天坚持测体温,通过体温变化的曲线图,确定排卵日。

Tips:

正常女性每个月都会排一次卵,在排卵日的当天分泌物会增加,但是有些人是没什么感觉的,所以想通过分泌物的办法判断有没有排卵只对一部分人适用。对那种不怎么敏感的女性来说,买排卵试纸、测基础体温等测排卵的办法会更靠谱一点。

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