自己确定排卵小妙招！看准分泌物拉丝程度真的准

一般来说月经周期比较规律的女性，排卵日也很固定，一般都是下一次来月经前的第14天开始排卵；而对于月经周期不规律的女生来说，排卵日就不那么好确定了。而且有些女性排卵时有感觉，有些女性排卵时是一点感觉都没有的，这些都是因人而异的，所以想要知道自己有没有排卵可以直接去医院监测。

排卵后身体温度比平时高

大部分的女性在排卵期都不会有很明显的症状，所以想知道自己有没有排卵除了看分泌物以外，还可以通过排卵试纸确定自己有没有排卵。一般通过排卵试纸确定排卵需要在排卵期开始的时候连续检测10天左右，如果试纸从弱阳性变为强阳性，就说明患者此时正在排卵。如果试纸从强阳性变回弱阳性或者阴性，就说明排卵子已经排出。

如果无法从分泌物判断自己是否排卵的时候，还可以通过测量体温的办法确定卵子是否排出，因为在排卵后女性的基础体温会上升，一般会比平时高出0.2~0.5℃左右，所以在排卵期开始就可以每天坚持测体温，通过体温变化的曲线图，确定排卵日。