按左手还是右手治污穴能起催经作用？

不管是按左手治污穴还是右手治污穴都能起到催经的作用，但是推荐两只手都按催经效果更好。治污穴在大拇指的中央线上，想要通过按摩治污穴起到催经作用就需要每天都按摩这个穴位，并且每次的按压的次数不低于100次，当大拇指感觉到酸胀的时候就可以停止按摩了。

生活习惯的改变可以改善月经推迟的情况

除了治污穴催经以外，很多女性朋友都会选择尝试一些其他的催经方法来进行调理，尤其是以下4大方法被很多人推荐，下面具体介绍一下。

1、食疗催经

生活中有不少能补血补气帮助调理月经的食物和汤剂，如桂圆红枣汤、艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣银耳鸡蛋汤等催大姨妈汤，还有香芹茶具有能促进女性子宫收缩的成分，所以偶尔喝一杯香芹茶具有催月经的功效。

2、按摩推拿

一直有按摩大拇指催经的方法，通过按摩制污穴就有治疗月经推迟，行气理气的功效。不同的穴位能够达到催经的目的，比如按摩气海穴和三阴交，也具有行气通经，养阴清热的作用。

3、药物催月经

在排出因为怀孕导致的月经推迟后，可以口服黄体酮5-7天，停药1周后就会来月经。也可口服短效避孕药10天，停药1周后也会来月经，采用这些催经药来调理更为可靠。

4、改变生活习惯

某些有月经推迟情况的女性大多是因为不良的生活习惯造成的，这时可以从改变日常习惯做起，比如不要吃太多冷饮，多休息少熬夜，平时也要多喝喝姜茶，每天养成泡脚的习惯，坚持半个月后月经就会来了。