我现在孕六个月,今天吃了桂圆,看到有人说孕妇不能吃桂圆,有点担心。而且在网上也有流传很多孕妇不能吃的东西,什么桂圆、李子、螃蟹、酸菜、腊肉、卤肉等等,种类繁多,而且也都是各说各的,导致我也不知道到底哪些是真的不能吃,哪些要少吃,哪些是假的,所以想问问孕妇在饮食上到底要注意什么不能吃?
网传有很多孕妇不能吃的东西,但生豆类、生豆浆、木薯、发芽马铃薯、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的生姜和鲜竹笋等等是真的不能吃。因为在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到孕妇的身体健康。
孕妇不能吃生豆一类的东西
而孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到某些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
1、鲜木耳。木耳我们都知道它是生长在潮湿没有光线的地方,因为木耳对于光线是没有抵抗力。如果孕妇食用鲜木耳后,一旦孕妇出门接触到阳光后,很大可能会患上日光皮炎,对于严重的孕妇患者可能还会导致喉咙肿痛,而后导致呼吸不通畅;
2、部分豆类。有的豆类孕妇是绝对不能食用的,例如四季豆,红腰豆这一类,如果在这一类豆类没有煮熟的情况下,孕妇食用后,会导致孕妇出现中毒的情况;
3、发芽的土豆。土豆在发芽后是不能使用的,因为发芽的土豆中含有龙葵素,如果孕妇不小心食后,孕妇的意识可能会慢慢出现意识障碍,伴随出现的还有呼吸不通畅,对于严重的患者还会出现心脏衰竭等情况;
4、酒。稍微有点常识的人都知道,怀孕的人是一定不能饮酒的,因为孕妇饮酒后会导致肚子的胎儿出现畸形或者智力出现障碍。
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