我40岁,怀孕8周多,孕吐非常厉害,吃什么吐什么,比如喝牛奶也吐,吃芭蕉也吐,中午吃的芭蕉到晚上十一点都还吐出来,感觉吃进去的东西都不怎么消化,胃功能很弱。经常3天不大厕,因为胃里没有东西,腰酸无力头晕,胃反酸烧心,喝水都吐,请问怎么样才能缓解?
40岁高龄孕妇孕吐很厉害可以在医生指导下服用维生素B6,保持愉快的心情,不要有压力,减少一切刺激性因素,然后多进食营养丰富易消化食物,选择自己喜欢吃的食物就可以了。不想吃的东西或者是不愿意闻的气味必须远离,而平时保持愉快的心情为关键。
孕吐严重可服用维生素B6
女性在怀孕后可能会出现一些孕吐反应,有些孕妇的孕吐反应比较轻,可以轻松应对,有些则可能会比较严重,可以采取以下措施来缓解症状。
1、少吃多餐。孕妇如果有较为严重的孕吐反应,就不要一天只吃三餐,并要求一餐得吃多少食物,可以改成一天五六餐,每餐吃少一点,这样就不至于太难受;
2、利用生姜。如果总是想吐的话,可以在嘴里含上一片生姜片,感觉能好一些,或者也可以在水、牛奶中加入少量的鲜姜汁饮用;
3、适当活动。孕妇多休息是对的,但也不能一直坐着不动,应该适当进行活动,可以选择活动量不大的散步等运动方式,可以在一定程度上缓解孕吐反应;
4、服用维生素、叶酸。在怀孕的头三个月,女性本来就需要服用叶酸的,这个时候如果孕吐严重的话,可以再加上维生素B6,具体服用方法和服用量应由专业医生指导,对缓解 孕吐效果很好;
5、自我放松。在出现孕吐反应时如果心情过于紧张,那孕吐就会更严重,所以应学会自我放松,可以多听一些轻缓的音乐,也可以试试冥想。
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