为什么有些医生不建议吃叶酸？

一般中医不建议吃叶酸是因为他们认为女性能从食物中获取人体每日所需，女性可以在平时吃的很多蔬菜水果中摄取丰富的叶酸，不需要额外的补充；也有一些医生不建议女性补充叶酸，因为不同体质的人吃了叶酸以后有不同反应，有些女性在补充了叶酸以后，会出现不良反应，所以为了她们的安全，建议她们看过医生以后按医嘱补充叶酸。

蔬菜水果中含有大量叶酸

备孕前和怀孕期间要遵循医嘱补充叶酸，如果叶酸补充过多就会有一些副作用，这也是一些医生不建议吃叶酸的原因，下面具体讲讲叶酸补充过多的坏处。

1、如果服用叶酸量过大，容易导致胎儿对钙锌的摄入相对减少，影响胎儿的骨骼发育；

2、如果大量服用叶酸，可能会出现恶心，腹胀等肠胃不适；

3、叶酸服用过多会导致月经紊乱、偏头痛、肌肉疼痛、关节炎等疾病，甚者可能会导致心悸、发胖、卵巢囊肿。