月经没来别乱吃药！喝这些补汤催经也能快速见效

女性月经推迟是非常常见的现象，当月经推迟时很多女性会通过一些方法来催经，常用的就是药物催经和食疗催经。药物虽然方便但有副作用，因此建议通过食补催经，而且现在网络发达，网上有流传了很多能够有效催经的食疗汤方，比如银耳红枣汤，红枣银耳鸡蛋汤，黑豆红花红糖汤，山楂红糖水等等。

银耳红枣汤有很好的催经效果

银耳红枣汤

一些月经不调的女性会选择喝催大姨妈汤来调理，民间传的比较热的有羊肉汤、山楂红糖水、益母草煮当归蛋、红枣鸡蛋汤等，其中银耳红枣汤是流传比较广的一味汤，做法如下：

主材料：适量红糖、几颗红枣、少许银耳、两扳生姜、两三个鸡蛋。

做法：先将煮熟的鸡蛋剥壳，然后将处理好的银耳撕成小片，也可将红枣去核，洗干净生姜。在处理好所用的材料后，将所有的食材与生姜片，红糖一起放到锅里，开火煮至红糖完全融化入味即可关火食用。

服用方法：建议每天喝1-2次，不仅要喝汤还建议吃完食材，坚持3-5天如月经还没来就建议尝试下其他方法。

催经食疗汤方

除了银耳红枣汤，网上还流传了很多催经的汤方，比如：

1、益母草当归鸡蛋汤

益母草、当归都有补气补血的作用，非常适合治疗月经不调，月经量少的情况；

益母草当归鸡蛋汤可以调理月经

2、黑豆红花汤

黑豆的营养价值很高，本身就能帮助补充雌激素，搭配红花炖煮能行经活血、滋补脾肾，适宜于血虚气滞型闭经患者食用，在烹饪的过程中一定要先用清水将黑豆浸透，这样才容易煲烂；

3、山楂红糖水

主材料是山楂和红糖，红糖不要放太多容易太甜变腻，在制作的过程中先将山楂和适量的清水开火煎煮，然后根据个人口味放入红糖，山楂红糖水口味酸甜，具有活血祛瘀的效果，每日1剂，分2次服；

4、当归炖乌鸡

当归是一种中药，配合乌鸡炖煮主治补血和血，调经止痛，润燥滑肠。所需的材料有乌骨鸡、当归、女贞子、桂圆和若干调料，和正常炖汤的步骤一样，可以2-3天吃一次。

以上汤方都有很不错的催经效果，如果你正在饱受月经推迟、或者迟迟不来的情况，不妨看看一些这几道汤。另外，食疗调理是需要坚持的，不要“三天打鱼两天晒网”，因此一定要坚持按时服药。