amh回升了怎么回事？要怎么才能提升amh值？

AMH抗缪勒管氏激素，英文全称Anti-Mullerianhormone，缩写为AMH。普遍认为卵巢储备功能是不可逆的，但通过特定的调理和治疗，AMH水平有时可以提高。这种提高可能源于良好的生活习惯、饮食结构调整等等。AMH水平的上升并不一定意味着卵巢储备的增加，而是可能反映了卵泡生长和分化能力的改善。

怎么帮助amh回升

女性想要生育卵巢功能是至关重要的，而评估女性卵巢储备功能的重要指标就是amh值，有些女性会出现amh值低，但一年后复查却上升的情况，而导致这种现象的原因主要有以下几点，下面我们就一起来看看吧：

1、良好的生活习惯

有部分女性的amh值上升可能是因为保持了良好的生活习惯，如平时很少熬夜，规律作息，拥有良好的心态，生活中也没有太大压力，这也体内的激素会比较平衡，从而出现amh值回升的现象;

2、饮食结构调整

amh值的上升也可能与饮食有关，摄入高蛋白食物和豆类食物，其中有大量异黄酮，可以保持体内雌激素和孕激素的良好水平。