增加左右卵巢基础卵泡数量的调理方法有哪些？

基础卵泡的个数只能是试管成功率的一个参考性判断，一般决定试管成功率的是卵子的质量，只要卵子质量够好，就问题不大。很多做试管婴儿的姐妹会认为取卵数越多越好，事实上大部分高龄女性做试管时取卵数量都不是很理想，但也有取卵少但成功的案例，所以说卵泡质量比数量更重要，取卵少不代表着成功率低。

提高基础卵泡数量的方法

女性基础卵泡少，绝大多数是由于卵巢功能出现异常导致的，常见的有卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，都会导致卵泡发育不良，甚至是出现不排卵的情况，还有一些女性是由于垂体，下丘脑以及甲状腺，肾上腺皮质功能出现异常所引发，建议女性到医院进行详细检查，确诊病因后，对症治疗。

1、养成良好作息

女性要养成良好的生活习惯，比如按时作息、尽量不熬夜、饮食规律，不吃辛辣、刺激性食物或者脂肪含量过高的食物。同时要注意饮食的全面性，做到不挑食、荤素搭配等也有利于提高卵子数量。

2、多吃高蛋白食物

除了黑豆之外，在饮食上也可以喝依水鱼汤进行调理，而水鱼汤不仅能够让女士起到滋阴补肾的目的之外，还可以改善女士卵泡发育不良和排卵障碍等问题。

3、服用中药

中医促进排卵的药物主要是这些，中医讲究调理，因此过程是比较缓慢的，要有耐心，还要提醒女性朋友,使用促排卵药物必须小心,应该咨询与有经验的中医辩证治疗再使用，注意合理饮食，多吃有营养的食品，这样才可以提高卵子的基础数量。　

除此之外保持心情愉快，因为精神因素可以影响人体的内分泌功能，如果女性经常抑郁、焦虑、生气会导致内分泌功能异常，也可以影响卵子的形成，可能会导致卵子基础数量不佳。所以女性应该保持好的心态、愉快的心情，这样可以提高卵子的数量和质量。