做试管婴儿期间适合吃的高维生素、高蛋白食物有哪些？

做试管备孕期间可以吃的东西

在做试管备孕期吃蛋白质和维生素以及其他比较丰富的食物，可以提高患者的身体素质。男性女性都是需要摄入的，这样才可以保证后面的试管成功率，减少失败的风险。

1. 维生素ABCE能够提供形成精子的原料，能够促进精子的合成，增强精子的活力，男性可以多吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、紫甘蓝以及新鲜水果；
2. 平常可以多吃些谷类食物，这类食物富含大量的植物雌激素，有助于女性排卵。还有一些茴香、葵花子、洋葱等食物，都含有丰富的雌激素，平常也可以多吃这些食物；
3. 女性朋友可以多吃一下蛋白质含量比较高的东西，比如鱼肉、鸡蛋、豆类以及豆制品、牛奶等。每天坚持喝一杯豆浆还可以促进子宫内膜的发育；
4. 还可以多吃西柚、橘子、生菜等补充叶酸，叶酸对提高试管婴儿成功的概率也是有作用的，还可以避免胎儿出现畸形的情况。