流产后第一次月经经量减少怎么调理？

人流术后月经量减少怎么办

月经量减少可能机体恢复过程中的一种自然反应，也可能是存在其他异常情况。

1.调整心态，保持好心情

可以通过心理咨询、与朋友家人交流等方式，释放压力，减轻焦虑情绪，保持积极乐观的心情。

2.合理饮食，补充营养

可以选择富含蛋白质以及维生素较高的食物，比如牛肉、鸡蛋、西红柿等，有助于为身体提供营养。

3.适度运动，增强体质

女性应多注意休息，减少中高强度运动，可以在短时间内适当的进行散步，有助于恶露排出。手术后要避免剧烈运动，以免对身体造成二次伤害。

4.定期检查，确保健康

手术后，女性一定要定期到医院复查，尽早发现异常情况，以便得到及时有效的治疗。