试管婴儿促排阶段，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物对促排效果有促进作用，虽然可以适量食用芝士和奶油之类的食物，但并不建议大量摄入。因为芝士和奶油都含有大量热量，食用后可能会升高女性的血脂、血糖，给女性身体带来负担，也会使得女性有肥胖的风险，间接影响促排的成功率。
一份试管婴儿促排阶段应避免摄入一些食物，以免对促排效果或胚胎质量都会产生不利影响，一定要码住!
高糖食品
过多摄入含糖饮料、糖果、甜点、芝士、奶油等高糖食品可能导致血糖波动，影响激素平衡。
高咖啡因饮品
过量饮用咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮品可能干扰激素水平，影响卵泡发育和排卵。一般建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克(约等于一杯8盎司的咖啡)。
含汞高的海鱼
如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼等大型深海鱼，含汞量较高，尤其是甲基汞。选择含汞较低的鱼类如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等更为适宜。
快餐及加工食品
高油脂、高盐、高热量的快餐及加工食品摄入，会导致体重增加、内分泌紊乱。
含酒精饮品
酒精会干扰卵泡发育和胚胎质量，在试管婴儿治疗期间应完全避免饮酒。
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