产后情绪波动主要分为依赖期、过渡期、独立期的三个阶段,分别在产后1-4天、产后2周内、产后一个月发生,在这期间,约有超过80%的妈妈会出现情绪低落、愤怒、焦虑等负面情绪,但大多为正常生理和心理情况,一般在产后一个月内可调节自愈,若超过一个月内还未得到好转,则有可能发展产后抑郁。
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