每天吃生蚝能不能提高男性精子的活力和质量？

生蚝属于海鲜，生蚝当中富含有相对比较丰富的蛋白质、钙离子等营养成分，可以补充许多微量元素，如活性肽、牛磺酸、有机锌等。生蚝含有大量的锌，锌是维持男性生殖体系健康的重要因素，能促进精子的合成，保证精子质量和精子活力。

吃生蚝对于治疗男性阳痿有一定的辅助作用，还能起到壮阳补肾的作用。生蚝性温，适当食用生蚝可以辅助改善由于肾阳亏引起的早泄、阳痿等症状。