男性备孕期间可以每天吃番茄吗？

原创 | 浏览：53 | 更新时间：2023/8/21 16:06:42

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我今年已经27岁了，我和老婆快有二年的时间了，现在定居在苏州。最近看到我邻居家的小孩子很可爱，所以我们俩准备要个孩子，这个月也在忙于备孕，听最近说可以吃番茄红提高受孕几率，那我可以吃吗？有没有用呢？

男性备孕可以吃番茄

综合回答

番茄之所以对男性大有益处，是因其含有丰富的番茄红素，因为该元素可以提升男性70%的精子数量，且还能减少精子的异常量，改善精子动态，但对是否有助于改善精子质量没有明显的数据支撑。

参考回答

备孕期间男的可以吃一些西红柿，西红柿是十大健康蔬菜之一，除了富含维生素C外，还富含番茄红素，番茄红素有助于预防和改善前列腺疾病，对维护男性正常生殖功能具有帮助。
一般情况下，备孕可以吃西红柿，西红柿中含有多种营养成分，适量吃西红柿有利于身体健康。备孕除了多吃新鲜的蔬菜、水果外，还应该注意叶酸的补充。

END

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