母乳喂养宝宝过了百天感觉奶水突然越变越少了怎么回事？

母乳喂养宝宝百天后奶水变少的原因可能是气血虚弱，因为女性生产过程中有大量出血，如果产后恢复不佳就会出现气血虚弱的情况，进而导致奶水变少。但除了气血虚弱之外，影响奶水分泌的因素有很多，建议女性到医院检查或者咨询医生，判断具体的原因。如果明确是因为气血虚弱，就可以多吃猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等汤水补气血。

吃了回奶食物会导致乳汁减少

大多数女性产后会选择母乳喂养，但有很多人出现宝宝百天后母乳变少的情况，这是不正常的，通常与以下几种原因有关：

1、过度劳累：照顾孩子需要花很多精力，甚至晚上还要定时起来喂夜奶，导致休息不好，进而导致奶水分泌减少；

2、再次怀孕：如果哺乳期女性没有做好避孕措施，和丈夫同房，就有可能再次怀孕，由于激素的影响会出现奶水突然减少的现象；

3、心情不佳：有些宝宝生产后照顾孩子很辛苦，无法适应，就会出现情绪低落甚至抑郁等情况，也会导致奶水减少；

3、吃了回奶食物：如果不注意饮食，吃了韭菜、花椒、山楂、麦芽水等食物，就会影响乳汁的分泌，奶水会逐渐减少。