和老公备孕3个多月就成功怀孕了,目前差不多已经怀孕12周+3天了,近期做产前检查查出尿碘大于适用量了,其他都没有什么大问题,医生建议我可以适当的吃一些DHA,让我去药店买,之后我去了线下很多家实体药店,但它们都不卖孕妇专吃的DHA,请问这是为什么啊?

药店和母婴店都能买到dha

综合回答

一般药店是有卖dha的,此外在超市和母婴店也能购买到,dha是怀孕期间的保健品,只是在医院不能买到。虽然DHA是胎儿神经发育的必需物质,但它不是怀孕期间必须补充的额外营养物质,因为绝大多数可以通过饮食来补充,因此医生通常并不建议孕妇过早的吃DHA。而且目前dha品牌众多,质量参差不齐,所以在购买时一定要多注意。

孕期吃dha对身体有好处

dha能延长孕妇的平均妊娠期

dha对人体有着很大的作用,这种物质不仅富含营养物质,还可以起到非常理想的身体调节功效,而孕妇适当是吃dha的话,还会有以下作用和功效:

1、DHA是人脑的很重要组成部分之一,约占脑脂质的10%。它可以优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的成分,促进婴儿大脑的发育;

2、孕期吃足够的DHA有助于减少产后神经衰弱和抑郁症的发生,在中国约50%-75%的妇女在分娩后会出现产后抑郁症,这对妇女的身体恢复非常不利,这会影响婴儿的发育,导致情绪障碍和行为异常;

3、孕期吃dha对有早产风险的孕妇有延长孕期的作用,通常补充足够的DHA可以把孕妇的平均孕期延长1.6至2.6天,因此许多医院建议孕妇服用纯藻油DHA,降低早产的风险。

Tips:

综上所述,孕妇吃dha是有很多好处的,但在孕期dha也不是必须要吃,只有在缺少的时候才需要补充,如果医生判断不缺少DHA,那么医生不会建议你去使用一些DHA产品的。

参考回答

  • 一般药店都有dha卖的。怀孕期间无论补充什么,尽量根据自己的需要去补充,不要盲目补充。最好去医院咨询相关注意事项,然后听从医生的建议。除了补充这些东西之外,还要注意饮食中的营养,多吃富含蛋白质的食物,营养要全面均衡。
  • 任何营养摄入都应该平衡,DHA也不例外。据专家介绍,补充过量的DHA会产生副作用,如免疫力低下。在不缺乏DHA的情况下,补充DHA不仅无效,而且还具有副作用。科学家们还用老鼠实验表明,补充DHA的一组老鼠寿命稍短。
  • DHA是一种能促进胎儿大脑发育的物质,所以在怀孕和哺乳期间可以适当补充一些DHA,最好确保每天摄入约200到300毫克,这样就可以促进儿童大脑的发育,如果补充过多,虽然不会产生副作用,但吃太多也是浪费。
  • DHA在怀孕期间仍然需要补充,但通常建议从食物中获得。如果孕妇的饮食状况,特别是饮食营养不能保证,或者饮食结构不是很合理,那就可以适当地服用DHA。然而在怀孕期间应注意补充DHA的方式,可以咨询医生,这样补充DHA就更安全,没有风险。
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