我自己比较胖,身高165有150多斤,而且体毛比较重,月经也经常几个月才来一次,担心身体有问题,就去医院做了妇科检查,结果医生说我得了多囊卵巢,让我除了吃药之外还要每天跳绳,但我自己不喜欢跳绳,想要换成跑步,结果医生否决了我的请求,我很疑惑,想问大家为什么治疗多囊卵巢要每天跳绳而不是跑步呢?
治疗多囊卵巢需要跳绳主要是因为此类患者多有肥胖的症状,需要减轻体重,而跳绳相比于跑步来说减重的效果更佳,所以医生往往建议患者每天跳绳而不是跑步。但通过跳绳来治疗多囊卵巢也需掌握正确的运动方法,一般建议每天跳200到400下左右,遵循少到多、循序渐进的规则,并注意做好防护措施,避免损伤身体。
跳绳能够帮助多囊患者减轻体重
多囊卵巢是女性常见的一种内分泌疾病,患者通常有月经周期不规律、不孕、肥胖、多毛、痤疮等临床表现,需要及时治疗,而跳绳对治疗多囊卵巢是有好处的,具体包括以下几个方面:
1、减轻体重:许多患多囊的患者都比较肥胖,加重了病情,而跳绳可以有效减轻患者体重,调节内分泌;
2、改善卵巢功能:跳绳可以促进女性身体的新陈代谢,改善卵巢和子宫的血流情况,进而提高卵巢功能,帮助身体正常排卵;
3、提高免疫力:跳绳属于一种运动方式,对提高身体免疫力有很大的作用,对多囊卵巢的治疗有辅助效果。
需要注意的是,虽然跳绳对治疗多囊有诸多好处,但作用是有限的,只能作为一种辅助疗法。如果确诊多囊卵巢,还需按照医生的嘱咐及时用药,然后再根据自己的情况选择是否跳绳。
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