一般产后奶堵了并且有硬块大概几天能全部散开?

一般奶堵了大约需要5到60天才能全部散开，但具体的恢复时间应根据患者奶堵的情况来确定。若是患者出现奶堵后，通过积极治疗，大约5天就可以全部散开。而若是患者奶堵的时间较长，难以处理，奶汁变得粘稠，不利于排泄，影响后续新分泌的奶汁，此时很难恢复，大约需要60天才能全部散开。

奶堵了可以自己按摩乳房进行疏通

产后的妈妈们会有一定的奶水，如果妈妈们的奶水过多，而宝宝吃不完的话，就会出现所谓的奶堵，而出现这种情况必须及时的进行疏通，具体方法如下：

1、发现堵奶时，应立即用吸奶器或拔奶器吸出乳房内残留的乳汁，避免严重堵奶；

2、可以找专门的疏通师进行疏通理疗，或者自己按摩。自己按摩的方式有环形按摩、螺旋按摩和指压按摩，一般20分钟后即可疏通；

3、可用热毛巾敷，并轻轻按摩，促进乳腺导管畅通。