一天下来早上和晚上的体重只相差1斤是不是代表代谢低?

早晚体重相差1斤并不是代表代谢低，而且与代谢也没有多大的关系，一天之内人体的正常体重在2kg左右有所波动都是正常的。由于人体每一天的运动量和进食量是完全都不一样的，一天吃的东西过多或者是有一天吃的东西过少，同时排尿多、排尿少、喝水多、喝水少等都与我们体重有密切的关系。

早晚体重相差1斤不代表代谢低

人的体重在一天之内都是会产生变化的，早上和晚上的体重也都有差距，除了和吃的食物有关系，还与人体的新陈代谢有关系，具体如下：

1、若是人体早上和晚上的体重相差在1.6斤以上，那么就代表着新陈代谢不错；

2、若是人体早上和晚上的体重相差在0.8-1.6斤左右，那么就代表着新陈代谢是正常的；

3、若是人体早上和晚上的体重相差在0.8斤以下，那么就代表着新陈代谢有些低了。