有36岁做人工授精一次成功的姐妹吗？求分享经验！

36岁做人工授精有一次就成功的，但这是一个概率的问题，主要还是看精子和卵子的质量，如果精子和卵子结合得很好，并能稳定地在母体的子宫中发展，那么一次成功是可能的。所以说，想要一次成功就要提高精子与卵子的质量，同时也要对身体进行调理，女性的子宫环境和合适的内膜厚度非常重要。

人工授精后要保持规律作息

人工授精一次成功的不少，但也有几次不成功的。如果一次不成功，要注意是什么原因造成的，下次做的时候要避免。以下是一些网友分享的成功经验：

1、网友一：人工授精前要调理好身体，平时饮食习惯也要正确，还要注意自己的生活习惯，不能熬夜，要休息好。男性的话，一定要注意好好调理身体，戒烟戒酒，不要喝碳酸饮料，饮食中多吃秋葵，韭菜，有利于精子的活跃度和质量；

2、网友二：要做人工授精前，建议做个全面的身体检查，然后提前三个月进行锻炼，增加身体免疫力，期间注意饮食可每天喝新鲜的豆浆，多补充蛋白质，提高卵泡质量。在人授后，要保持规律作息、健康的饮食、心情也要放松，如果身体有任何不适，请及时去医院检查。