孕妇血沉偏高吃什么食物可以降下来?

血沉偏高可以吃一些红糖，因为红糖里面有丰富的维他命和抗氧化的物质，对身体细胞的新陈代谢很有好处，能一定缓解血沉高的症状，同时还可以吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里面富含维生素和胡萝卜素，对人体有好处，能满足必需的营养物质，同时可以调节血沉高的问题。

吃木耳可以调节血沉高的情况

血沉是衡量健康程度的重要标志，如果血沉高，身体也会出现一定的问题，可以在平时通过饮食来调理，具体如下：

1、木耳

木耳能帮助消化系统更好地消化食物，对人体的心脑血管也比较有好处。平时常吃木耳，还可以调节血沉偏高的情况；

2、荔枝

荔枝是我们生活中常见的水果。荔枝味酸甜，很多女生都喜欢吃。荔枝虽然不能吃太多，因为吃太多会导致上火，但荔枝也可以调节高血，可以根据需要来进食；

3、菠菜

菠菜是一种常见的绿色蔬菜，菠菜中也富含胡萝卜素，它能在体内转化为维他命A。对身体很好，对血沉高也有一定的好处。