和老公结婚快两年了,今年从中旬开始备孕,这都快到年底了,还是没有怀上,以为是我们有问题,就去医院做了检查,但是发现我俩并没有什么问题,我一个朋友听说我的这种情况后,就给我推荐了水鱼汤,说是可以促进女性怀孕,不打算试试看,但不知道咋做,所以想问问水鱼汤的做法是怎样的?
做水鱼汤之前首先要准备好水鱼(甲鱼)、瘦肉、山药、枸杞、桂圆、姜片、盐,先将甲鱼清洗干净,再把瘦肉煮10分钟,捞出后切成小块,然后把甲鱼、瘦肉、枸杞、桂圆、姜片一起放入锅中,加适量水,大火煮开转小火煲,2-3个小时放入山药,再小火慢炖一小时,之后放盐调味即可。
女性吃水鱼汤可以促进怀孕
水鱼又叫做野生甲鱼,是一种营养丰富的食材,在备孕阶段,女性如果经常吃水鱼汤的话,是可以促进怀孕的,下面是水鱼汤的做法:
1、首先准备好水鱼、山药、枸杞、女贞子、红枣、姜片;
2、水鱼活杀,去肠脏,斩块,以沸水擦去血,捞起滤干;
3、山药、枸杞、女贞子、红枣洗净,生姜洗净切片;
4、把处理好的所有材料一起放入炖盅,加水须浸没材料,再盖上盖子放在炖锅里;
5、炖锅内倒入适量水煮沸,然后隔水武火煮沸水后放入炖盅,文火炖3小时,再加入适量盐即可。
水鱼汤一般是建议在来月经的第五天吃,味道有点酸酸的,可以在喝汤的同时也吃一些肉,一般每个周期吃一次即可,如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。
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