网传的10个快速受孕小妙招具体是哪些？

网上传的10大快速受孕小妙招其实就是从同房体位姿势、饮食习惯、生活习惯、同房次数这些方面延伸讲的；但其实想要快速怀孕比较科学的办法就是在备孕期间推算自己的排卵日期，然后在这个时间段时安排一次同房，这样怀孕的几率会大大增加。另外怀孕是一件很自然的事，不要过分强求导致心理压力增大，反而不利于怀孕。

夫妻想要快速怀孕就要适度的运动

想要提高女性受孕几率，那么就要选择在女性的排卵期内同房，因为这有在这个时间段内，女性的卵巢才能排出卵子，在同房的过程中，只要男性在无避孕措失的情况下性行为，那么精子就能成功的与卵子在输卵管中相遇并结合。当然要想提高卵子与精子结合率，则还需要使用以下几个妙招。

1、在同房的过程中可以采用骑马体位、后位式或是背后体位式，这些性交姿式可以让精子畅通过无阻的进入到女性的阴道中，从而增加女性受孕率；

2、改变以往的生活方式，男性如果有嗜酒、 抽烟、经常熬夜、挑食、偏食等习惯，那么这些都需要改正，女方也是如此；

3、在备孕前二个月开始服用叶酸，这是一种保健品，不仅可以提高女性身体素质还能让降低女性怀孕后胎儿畸形率；

4、在饮食上要多食用一些富含维生素、蛋白质类食物，例如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，这些食物可以促进女性新陈代谢能力，从而提高女性卵巢储备功能；

5、要多食用含有微量元素的食物，例如富含钙、铁、锌的食物，这些元素可以提高人体的综合素质，维持人体健康，对女性成功受孕也有一定的益处；

6、同房完事后不能立即起身，需要在床上平躺一段时间，腰部可以垫东西，这样做的目的是让精子可以平稳的流入输卵管中与卵子结合受精；

7、夫妻平时要节制性生活次数，过于频繁的性生活会影响男性精子密度，对于密度较差的精子也是不能成功让女性怀孕的；

8、男女双方要适度的进行锻炼，做一些有氧运动，例如慢跑、做体操等，这些运动不仅可以起到减肥的作用，还可以提高男女双方的身体素质，对生育也有一定的益处；

9、备孕前要先去医院检查身体情况，男方做精液常规检查，女方做卵巢储备功能评估、卵泡监测、子宫及输卵管等方面的生育检查，在确保无问题的情况下备孕；

10、男女双方的日常穿着尽量选择以宽松衣服为主，这样有利于身体内部各项血液的流通，对生育也有莫大的帮助。