怀孕期间服用阿法林润康就可代替dha吗？

我老婆怀孕有7个月了，前4个月什么都没有补，现在才开始吃一些阿法林润康，我现在也是担心仅靠吃这个可能补不起来，还想去给她买一些dha来吃，但我又不敢去买。听到朋友说，阿法林润康吃了就可以不用在补充dha了，因为润康可以替代dha，我想知道这是真的吗?

综合回答

阿法林润康能够替代dha，因为润康中含有的α-亚麻酸是可以转化成dha、dpa、epa等，其作用比dha更强，而且还更安全，润康能为身体补充更多营养，而dha只是单一的营养补充。所以孕妇如果已经在吃阿尔法润康就没必要再额外的补充dha了，中国营养协会推荐孕期每日补充1300mgα-亚麻酸，润康中含α-亚麻酸1000mg，另外300mg可以食物中摄取。

孕妇吃润康可以减少恶心、干呕症状

润康除了可以代替dha的作用，在怀孕期间服用，对很多孕妇来说还有很多意想不到的好处，下面具体讲一讲孕期吃润康的作用。

1有助孕妇睡眠，能够让孕妇快速入睡，解决因为妊娠反应引起的睡眠质量不佳的问题；
2减轻妊娠反应，如：恶心、干呕等；
3保胎效果明显，阿法林润康还有一定的保胎效果，能够降低流产、早产发生的几率；
4营养供给充足，能保证胎儿健康成长，减少因为营养不足导致胎儿畸形、弱智等状况的出现，为胎儿打下良好的身体素质。

参考回答

阿法林润康的主要成分是亚麻酸，这类物质能转化成DHA，因而，阿法林润康的作用与功效就已经包含了DHA，所以并不需要另外再服用。此外，DHA虽然经过相关的改进后，这类保健品中有一部分营养物质在润康是没有的，不过这一点也说明了，这两种药之间的成分差别比较大，所以同时服用的话，很有可能会危害到孕妇的身体健康。
阿法林润康胶囊就是由阿尔法亚麻酸，配卵磷脂、叶酸、维生素a、维生素e，以及铁、锌、碘等，多种维生素和微量元素组成的保健食品。其主要的作用就是补充身体的各种营养元素，主要就是补充阿尔法亚麻酸，以及叶酸和维生素e，同时还能够补充铁、锌。所以对于怀孕期间和产后需要进行母乳喂养的女性，就可以服用阿法林润康来进行营养补充。

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