本人今年23岁,女,暂时没有过性生活,患有多囊卵巢综合征,已经两三年了,中医说要少吃鸡蛋,不能多补了,他还说要多吃柚子之类的水果,但是我百度查说不可以吃,搞得我也不知道该相信谁的话了,所以想问问到底可以吃柚子吗?

多囊卵巢综合征患者可以吃柚子

综合回答

23岁女性患有两三年的多囊卵巢综合征可以吃柚子,而且普通的水果都可以食用,根本就没有说法不能吃柚子。柚子里面含有非常丰富的胡萝卜素,维生素c,维生素b2,维生素b1,可以达到补血润肺,清肠养胃作用,可以让伤口愈合的速度变得更快,对败血症也有一定的辅助治疗效果。

多囊卵巢综合征患者要避免辛辣食物

多囊卵巢综合征患者饮食要清淡

中医认为,多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的,合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

  • 1患者的饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也要少吃;
  • 2要选择低血糖指数的食物,低血糖(升糖)指数(Glycemic index)<55的碳水化合物,使血糖不致上升过快;
  • 3尽量吃“非精制食物”,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭。硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;
  • 4水果优于果汁,至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大,需要格外注意;
  • 5此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。

参考回答

  • 多囊卵巢综合症患者在吃水果的时候就应该注意,多吃含糖量比较低的水果,像西瓜,橄榄,樱桃,枇杷,杏子,桃子,葡萄,柠檬,橙子,青瓜,青梅等水果就是不错的选择,这些水果里面含糖量都比较低,特别适合多囊卵巢综合症患者来吃。
  • 多囊卵巢综合症患者可以吃一些柚子,柚子里面还含有生理活性物质皮苷,可以把血液的粘稠程度降低,这样血栓就不容易形成,对脑血管疾病能达到一定预防作用,还可以预防中风问题出现,新鲜的柚子肉里面含有类似胰岛素的成分,所以可以把血糖降低,对于多囊卵巢综合征患者来说就是一种不错的水果选择。
  • 多囊卵巢综合症患者可以吃一些苹果,苹果里面热量虽然没有很低,但是它里面含有矿物质以及维生素。可以达到非常不错的降低血脂作用,苹果还可以把身体血液里面低密度胆固醇降低,这样有利于心血管的高密度胆固醇水平就会提高,对于多囊卵巢综合征患者来说就有很多好处,也可以适当的吃一些。
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