26岁女性来例假很痛，吃布洛芬没用有什么方法吗?

来例假很痛吃布洛芬没用的话，可以使用双氯芬酸钠栓剂(半颗塞肛，一天至多用两次)此药除了减轻疼痛，还能减轻恶心、呕吐、头疼等相关症状。但是胃肠道溃疡、阿司匹林或相似药品过敏者忌用。痛经时可以多吃一些新鲜的水果，还要保持足够的休息和充足的睡眠。

痛经时可以多吃一些新鲜水果

每当女性痛经的时候，很多人的第一反应就是吃止痛片，例如布洛芬，但是有的人起效快，有的人吃了还是痛，其实，针灸、按摩和热敷也能起良好的缓解痛经效果。

1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用；

2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度；

3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟；

4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。