宫寒是不注意保暖才形成的吗？

宫寒是不注意保暖才形成的，有些女性朋平时穿着上不注意保暖，喜欢穿一些露肚脐、露大长腿、露肩膀的衣服，这样是非常容易导致身体着凉的，尤其在月经期身体免疫力下降，子宫就容易受到外界寒气入侵，就更要注意保暖了。但这只是引起宫寒的原因之一，喜欢吃凉的东西，或是直接吃从冰箱里刚拿出来的东西，生活在潮湿的环境里等等都有可能形成宫寒。

宫寒跟食用过多的凉食有关

宫寒是常见的导致女性月经不调、不孕症的疾病，而导致宫寒的因素也非常多。引起女性宫寒的原因有以下几种：

1、体质因素：有的女性天生体质比较寒凉，也就是我们常说的阴盛阳衰，一般患者会从小表现为体弱多病。但是在临床当中先天性宫寒体质比较少见，绝大部分女性宫寒是因后天因素形成寒性体质；

2、多凉的食物：即使在大热天如果总吃一些冷饮、冰淇淋、瓜果等寒凉食物，就非常容易导致体内消耗掉太多的阳气，从而出现寒邪内生的情况而损害子宫健康，还有些女性在冬季照样吃一些冷饮，这更增加了发生宫寒的几率；

3、流产：精卵结合和胎儿生长对女性身体来说，会消耗大量的能量，因此多数孕妇会感觉身体不适，如果频繁流产会导致身体丢掉大量的阳气，阳气久耗，子宫同样就会失去温煦而引起宫寒。

以上就是导致女性宫寒的原因了。总的来说，宫寒发生于不良生活习惯有很大关系，因此女性在出现宫寒症状时也要及时改正不良的生活习惯，必要时应配合中医中药调理治疗。