高龄做试管补充铁元素能提高卵子质量吗？

高龄做试管补充铁元素对提升卵子质量有一定功效。女性每个月月经会流失大量铁元素，需要补充一定的铁元素，并且铁元素也能够为卵子提供充足的养分，在一定程度上能够提升卵子的质量，为高龄女性做试管提供健康的卵子，提升成功率。

高龄女性有效的身体锻炼能提升卵子质量

高质量的卵子是试管婴儿成功的重要保障，提升卵子质量也是高龄做试管女性需要特别注意的，目前有多种方式能够提升卵子质量，除了补充铁元素之外，以下方式也有助于提升卵子质量：

1、止痛药能少吃就一定吃，毕竟药物多多少少都会对身体造成一定的影响。

研究表明，25-35岁的女性中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。止痛药会克制大脑神经感应，长期服用会让神经对卵巢发出的指令感应速度降低，削弱卵子活性。

2、定期进行有效身体锻炼，在提高身体免疫力的同时还是能提男性高精子质量，两全其美。

首当其冲的避免不了健身，并不是说患者朋友们一定要练出八块腹肌抑或者是人鱼线之类的，但是适当的运动对无论男性的精子质量还是卵子质量都会有一个很好的提升，保证了精卵质量，那么受精结合几率就会大大增加，试管婴儿成功率也必定得到一定程度上的提升。

3、不论是备孕期间还是试管助孕过程当中，保持良好心态对试管助孕大有裨益。

职场女性，往往都有很大的工作压力。当压力延续存在或时常发作时，体内会产生“焦虑激素”，这种激素分泌过多会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

4、远离电脑辐射

大多数人以为，远离电脑液晶屏幕可以远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想要减少辐射的影响，在运用笔记本时，尽量使用电池而不是电源。辐射其实对人体的伤害还是很大的，不论男女都应该多加注意。