供精人授如何提高成功率？

要提高供精人授的成功率就需要在源头上提高精子和卵子的质量，一般来说接受了供精人授手术的夫妻需要在手术前多运动、保证充足的睡眠、不抽烟、不酗酒、少喝咖啡、精神放松这些行为都可以提高精子和卵子的活力。平时还可服用一些辅酶Q10来辅助，手术前男性要禁止去蒸桑拿、穿特别紧身的裤子，取精前夫妻双方不要同房，这些行为会使精子的浓度降低。

电脑辐射会使精子卵子的质量降低

提高供精人授的成功率，就要想办法提高精子和卵子的质量与活力，下面列出了一些方法。

提高精子质量的方法

1、多吃富含锌元素的食物：锌元素是生成精子的主要成分，男性朋友如果缺乏锌元素，那么产生的精子就比较少了。据小编了解到，海鲜往往富含丰富的锌元素，因此想要努力造人的男同胞不妨换换口味，多进补海鲜；

2、多补充维生素E：维生素E可以帮助血管愈合，预防精索静脉曲张等疾病，因此男性朋友们也需要多多补充维生素E；

1、避免电脑辐射：无论男性还是女性，在备孕阶段都要少接触电脑，无论多好的电脑对人体都有辐射作用，会引起生殖细胞变异，胎儿畸形等等。电脑符合对于男性而言，会导致精子过早失活甚至异变，不得不防；

2、不喝可乐：很多男性朋友喜欢喝可乐。然而科学研究显示，可乐具有杀精作用。另外长期饮用可乐的男性后代畸形概率明显增加。这里小编建议下大家少喝可乐，可乐本身对身体就是不好的，男女老少都要少喝可乐；

3、不能长时间骑行：长时间骑自行车也是会导致精子活力下降的，骑车的时候主要是两腿发挥力量，屁股是坐在车座上的，如果长时间骑行，会导致局部温度上升，精子死亡。

提高卵子质量的方法

1、月经期间，避免性生活：经期性生活其实是导致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量，经期性生活，还会导致一系列的妇科疾病；

2、避免过度劳累：避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。有规律的作息时间，能提高卵子的质量和存活率；

3、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用；

4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。