供精一次的精源可以提供给几次人授手术?

供精一次的精源可以提供给几次人授手术，不能明确给出具体的数字，这取决于受精者以及供精者本身。首先供精者如果提供的精液质量不怎么好，那么供精人授手术的成功率就会降低，那么手术可能就会多做几次;如果接受供精人授手术的女性子宫、输卵管等本身就有问题，那么供精人授的成功率也会降低，手术也可能会做几次；如果供精者精液优质，接受手术的人身体很健康也有可能一次就成功。

多运动可以提高精子质量

因为供精者要提供精源给不孕不育患者做供精人授手术，所以对于提供的精源要求就会比较高，下面提供一些可以提高精源质量的方法，供精者可以参考。

1、均衡营养

良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

2、禁烟戒酒

吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

3、多运动

适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

4、规律作息

身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

5、放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

6、把手机放在上衣兜

手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。