我在怀孕56天的时候,下身开始出血,而且血流不止小腹还隐隐作痛,就赶紧去医院做了检查,检查结果是孕早期的先兆流产,医生说鉴于我不是宫外孕,建议我先保胎。所以我就想问问大家我平时的睡姿会影响我保胎吗,因为平时睡得很多,特别是坐卧,这种睡姿在这个时候正确吗?
出现先兆流产以后坐卧保胎也是可以的,一般来说先兆流产出现后,要保胎但是不至于在床上躺着一动不动,只是建议多卧床。特别是坐卧和侧卧是比较好的选择,这两种方式都有利于子宫气血运行通畅,而且在侧卧时臀高头低也会让孕妈睡得更舒服。保胎时可以坐卧但是时间不能太久,还是侧卧能更好的减轻腰椎的弯度,使孕妈能更好的入睡。
先兆流产出现后孕妈情绪上切忌大喜大悲
如果出现了先兆流产需要保胎,坐卧、侧卧都是可以的,如果孕妈已经出现了先兆流产,就需要做到以下几点来保胎了。
1.保持心情愉快,情绪稳定。避免过度悲伤的情绪,也不要过度放肆的大笑。此时应该多食用橘子,鲜牛奶,食物既能补充维生素和蛋白质,也能够在一定程度上使心情愉悦;
2.注意休息,不要做过于繁重的体力劳动,尤其是增加腹部压力的劳动;
3.需要保持外阴清洁,每天都需要用水清洗,保持干净。同时还要注意观察,孕期阴道的分泌物。一旦发现异常及时就医;
4.在早期应该禁止同房。因为此时胚胎处在发育的关键时期。如果此时不注意节制,那么就有可能在过程中把细菌带入,感染到胚胎造成流产。
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